本心を育む

自分は、いまの現状がなるべくしてなっていて、自分ではどうすることもできない…と思っていますが、実はそうではないようです 無数にある選択肢のなかから、選んで、いまの現実が起こっています

考えてみれば、今日という一日も自分の人生において、初めての体験であって、何が起こるかわかりません。過去と同じ一日は、一日足りともないですね。 同じと思っているから、いつもと違うことが起こると「なんで？」と思ってしまいます 何をビビっているのかな…　さては、自作自演の思いこみ？

頼まれたことをやってあげたとき、その相手はニッコリ笑って「ありがとう」と言われたとき、私たちは本当にこの上ない幸せを感じるようにできています。 そういう幸せを感じるように私たちの心にはプログラムがセットされているようです。

本来、武道は、相手に勝ったとき、ガッツポーズをしたり、飛び上がったり、喜びのあまり満面の笑顔になる、という態度を戒めるそうです 特に、剣道では一本を取った時に、ガッツポーズなどをしたらその一本は取り消しです 武道のなかに流れる惻隠の情も、家族愛につながりますね

「作用と反作用の法則」からすると… 「感謝すれば感謝される」「許すものは許される」「愛すれば愛される」「嫌えば嫌われる」「憎めば憎まれる」…。 まさに「投げかけたものが返ってくる（投げかけないものは返ってこない）」 自分の幸福だけを考えていると、不幸になるし、他人の幸福を考えれば、自分も幸福になるということですね

目の前に起きた障害を、まるで障害物競争のように次々と楽しみながらクリアしていくように、起こった問題を、面白がって解決する 途中でネガティブな言葉を発してしまったとしても、最後に「ああ楽しかった」とか「面白かった」、「よかったなぁ」とポジティブに締めくくる。

となりのおじさんが、私達家族の生活のためにお金をくれたらどんなに嬉しく感謝するかわかりません しかし、お父さんが働いて給料をもってくる、そのことに対する感謝に比べたらどうでしょうか？ どこかで「家族だから当たり前…」という思いがあるのかもしれません 当たり前の気持ちが強くなるほど、感謝が減るそーです

心がここにない状態のときは、頭の中が雑音で一杯になっています どんなに大切な話を聞いても、何も耳に入ってこないし、どんなにおいしいものを食べても、何を食べたのかさえ覚えていないこともあります 気づかないだけで、意外と雑音で一杯になっているのかもしれませんね

相手の言葉や行動や性格が気に食わなくても、変えることはできません 相手のことを思って、変えよう変えようと努力しても、変わった試しがありません それを知っているのに、相手を変えようとしている自分を、「相手のことを思っている」を理由に正当化してしまう もうそろそろ、自分が成長することに力を注ぐことにしますか

「本心を育む」のトリセツ 皆様の本心が刺激をうけ、栄養になりそうなお題を、まさきち所長がチョイスし ...