明日からの出張は気が重いなあ

本心を育む人生を出発しましょう

実は本心を育むのに一番有効な手段は『本を読むこと』です。
なぜなら、本を読むことは人との深い出会いになるからです

人望がある人に共通しているのは、常に本を読んでいることと言われています
私は５０年に人生でそれを実感しました

この記事では、本を一部分を紹介し、解説することで
本を読む喜びを味わうことができます
１冊でも多くの本と出会うことで、本心の成長につなげるブログです

所長

今日の本の紹介は

『「ほめる」技術』

鈴木　義幸著

からの引用です

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本のポイントはここ！

自分に対する質問には2種類しかないそうです
「どうしたらこのことから学べるだろうか」
と常に自分に質問している人と
「どうしてこうなったんだ？」
と質問している人がいるということ。
前者はどんどん新しいことを学んでいくに対して、
後者は否定的な感情をわざわざ自らの中に自らで作り出す
どのような条件下に置かれても、成長しつづけられる人とは
自分がどちらの質問をする習慣がついているか…ということです

今日の本の引用はこちら！

人は膨大な量の質問を、日々自分自身に対して投げかけています。
たとえば、朝起きます。即座に自分に質問する。
「今日は何を着ていこう？」
それに対する答えが生まれます
「そうだ、大事な会議があるんだ。スーツをしっかり着て行かないと」
「明日からの出張は気が重いなあ」
というつぶやきも、実はその前に
「明日からの出張はどんなふうだろう？」
という質問が存在しています。
その質問は、かなり無意識で、自分では認識しにくいということです。
「明日からの出張はどんなふうだろう？」
という質問を、少し重いトーンで知らず知らずの内に自身に投げかける。結果として
「明日の出張は気が重いなあ」
というつぶやきが内側に生まれ、そのつぶやきによって
実際に思い気分が引き起こされエネルギーが下がる、ということが起きるわけです。
もし、最初の質問を意図して
「明日からの出張でどんな成果を自分は上げたいだろうか？」
「自分は何を学ぶことができるだろうか？」
等に変えることができたら自分の中に
生まれる答えや行動は間違いなく変わるはずです。
～国際コーチ連盟　鈴木義幸氏より～