「幸」も「不幸」も自分が決めている

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「本心を育む」のトリセツ

皆様の本心が刺激をうけ、栄養になりそうなお題を、まさきち所長がチョイスし

まさきち所長視点で解説しています

日々の生活で、真の家庭づくりにお役立てくださればさいわいです

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まさきち所長
まさきち所長

今日のお題は

ウェイン・W・ダイアーさんです

なんだか難しい名前ですね

まさきち所長
まさきち所長

アメリカの心理学者で、孤児院で育ちながらも、

大学で博士号を取得。執筆・講演活動をしている方です

ウエイン・W・ダイアーの名言に対する考察「自分の価値は自分自身が決めるもの」|地球の名言
ウエイン・W・ダイアーの名言 自分の価値は自分自身が決めるもの。 by ウエイン・W・ダイアー(Wayne Walter Dyer/1940年5月10日-2015年8月29日/「個人」の生き方重視の意識革命を提唱したアメリカの心理学者、著作

今日のお題

幸せとは、私たちの中にある思いです。

つまり、もしあなたが幸せになると決めれば、得られるものなのです。

もし、自分の内側に幸せを持つことができれば、あなたは何をしていても幸せでいられます。

仕事に幸せを感じることができます。

人間関係においても幸せを得られます。

どんなことをしても、あなたはただ幸せなのです。

幸せになろうと努力する必要もありません。

しかし、この問題について考える時、人々はとても混乱していることに、私は気づきました。

人々は自分の感じることや、自分の体験していることを、自分の外側のことのせいにしがちで、次のように言うのです。

「あなたが、私の感情を傷つけるのよ。あなたが、私の気分を悪くさせるの。あなたが、私を当惑させるの。あなたが、今日、私を不幸にしたのよ」

あるいはこうも言うでしょう。

「世界中で起こっている争いが、私にストレスを感じさせる。ホワイトハウスの住人が誰であるかによって、私は気分が悪くなる。株式市場の動向が、私の気分を滅入らせる」

しかし、実際のところ、この地球上において、何事も誰かの気を動転させたり、気分を落ち込ませたり、不幸にしたりはできないのです。

もし、あなたが本当に幸せな人間になりたかったら、最初にしなければならないことは、 次の考えを本当に理解して取り入れることです。

あなたが人生で体験することのすべては、あなたが外側の世界の物事をどのように認識するかの結果です。

言い換えれば、自分の人生のすべてに責任を取らなければならない、ということです。

自分の人生に起こることすべてに責任を持つこと。

それこそが、私が何年も費やして、 教えようとしてきたことなのです。

たとえば、オレンジをできるだけ強く手で握りしめたら、何が出てきますか? もちろん、オレンジジュースです。

そのオレンジを誰が絞ろうが、どのように絞ろうが、どのような器具を使おうが、いつ 絞ろうが、オレンジを絞った時に出てくるものは、必ずオレンジジュース(中にあるも の)です。

同様に、あなたが人間を絞った時――つまり、人に何らかの圧力を加えた時――、怒り、 憎しみ、ストレス、鬱などが出てきます。

誰が、いつ、どういう方法で圧をかけたかは関係ありません。

もともと、その人の中にあったものが出てきただけなのです。

もし、その人の中に怒りや憎しみなどがなかったら、それは、どんな状況になろうとも、決して出てきません。

ハイウエイで車を運転している時、誰かに割り込みをされてカンカ ンになって怒ったとしたら、それは自分の中にもともとあった怒りが出てきたのです。

自分の中に怒りをためていなかったら、どんなことがあっても、誰かが何をしたとしても、あなたを怒らすことはできません。

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所長視点

私達の思いを一喜一憂させる出来事は、きっかけであって、一喜一憂して出てきた気持ちは「自分の中にある元々あった思いが出てくるだけ」。

であれば、自分の心にいい影響を及ばさない気持ちは出てきてもらって、解毒したほうがいいに決まってます。

気づかないままだと、どんどん私の心を蝕んでいって、心の健康を損ねてしまいます

自分の中の毒に気づかせてもらって感謝ですー




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