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どんな厳しい局面になっても、愚痴や文句、泣き言や不平不満を言わないで、その逆を言うことを練習してみる。 「厳しい」→「おもしろい」 「いやになった」→「楽しくなってきた」 「忙しい」→「毎日とっても充実している」 「バカヤロー」→「ありがとう」 人の心を明るくする言葉、あたたかくする言葉、元気付ける言葉、思わずにっこりさせる言葉、そして、感謝の言葉…。 やせがまんしても、相手を喜ばせることを言ってみますか

世の中の出来事に意味はついていません。 自分の心しだい、捉え方しだいで自分で意味をつけているのです。無意識なのでそれに気がついていない。 不機嫌にさせる人がいるのではなく、自分にとっては不機嫌なことをされたので、「この人は不機嫌な人だ」という意味をつけてイライラしている

「本心を育む」のトリセツ 皆様の本心が刺激をうけ、栄養になりそうなお題を、まさきち所長がチョイスし まさ...

病気が治りやすい人は、病気に対しても感謝する心を持った人だという話もあります。 病気も自分の一部。病気という現象をもって自分の生き方を諭してくれる先生ともいえます。 ちなみに、病気が治りたい…より、治ったら「誰と」「○○がしたい」 「○○をしたらこんな気持ち…」をイメージしたらよいそうです

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インターネットやＳＮＳの影響で、会話の最中もスマホをいじる人は少なくありません。 同時に、ネットやＳＮＳでのやり取りが主になったため、実際に会って話を聞くことが少なくなりました 更にコロナ禍でリアルに会うことがますます減ったように思います 聞き上手になるには「傾聴の三動作」 「話し三分に、聞き七分、うなずき、あいづち、驚きの表情」

何の効能もない薬でも、「これは効く！」と信じて服用すると、私たちの身体はそれに反応し、病原体などをやっつけてくれる「プラシボ効果」（偽薬効果）は有名です。自分に言葉を一番聞いているのも自分ですから、自分の言葉で自分が創られている、ともいえますそもそも、自分の顔をよくみているのは家族です。家族のために、自分の顔に責任をもつことも重要かもしれません

人生において必要なことはすべて、登山をすれば教えられるといいます。 どんな犯罪人も、雪山を３回登れば、真剣に命と向き合う人間になるともいいます 自然と正対（心で向き合う）し、命と正対すれば、人間の本心は元気になるのかもしれません。 理屈を超えたところで神様と出会うのでしょう

「歳だらかね…」という言葉は、脳を老化させるそうです。 また疲れていると、エスカレーターに乗りたくなったり、なるべく楽をしようとして歩かなくなる。 実はそれは逆効果だそうです 「歳だからこそできることがある」「疲れているからこそ歩く」 いつの時代も成長する人が若い人。どんなときでも成長できる。 今日から階段を使うとしますか

人が幸せと感じるか、不幸と感じるかは人間関係の影響が９５％だと言われています 人間（特に男性？）は一人でいる時間を必要としますが、一人では生きていけませんし、幸せにはなれないように神様が創られたようです。 逆に言えば、どんなに自分にとって「良いこと」が起こったとしても、心から一緒に喜べる人がいないとすれば「幸せを感じれない」ということでしょう。人間関係のコツは「自分が相手にどんな言葉を投げかけるか」 日頃 「自分が相手にどんな言葉を投げかけているか」は相手が自分にどんな言葉をかけてくるかで分かります