魂の刻まれていくものは、『出来事そのもの』ではなく『出来事を通じた体験』になります。 天国に入れる魂を磨くということは、どんなことでも「ありがたい」と感謝するようにする、ということになりますね。 なるほど…

くつろいだ姿勢で、キリッとした表情は難しいですし、ピシッと起立した状態で、だらしない表情をするのも難しいものです。 姿勢・表情・気分は、同調しています。 鏡を見て２分間、笑顔の練習でもしてみますか

「自信がある・ない」とか「自己肯定感がある・ない」などに明確な基準があるわけではありません。 その基準を決めているのは自分。 人から色々言われて、それを受け入れるか、どうか決めているのも自分。 自分の中身は自分が決めて、カスタマイズしているのですね。 なにか怖いような、希望のような気がします…

聖書には、神様は喜びのためにアダムとエバを創造した…とあります 楽しい仕事だから、仕事が楽しいのではなく、楽しく仕事をするから、仕事が楽しくなるのかもしれません

ドイツの詩人、ゲーテさんは「人間の最大の罪は不機嫌である」と言われました 「不機嫌は怠惰の一種です」とも・・・ 一番手軽で、常に人に影響を与えているのは、表情ですから、不機嫌にしろ、笑顔にしろ、顔つきが相手に与える影響はかなりのものです 家族の表情で、その家の雰囲気が決まります。 責任重大ですね

座禅には、数息観（すうそくかん）という自分の息を数える方法があるそうです 「腹が立ったら、自分の息をゆっくり数えてみる」のも効果的です。 意識を呼吸に向けることにより雑念が生じにくくなります 呼吸を整えるのには「ゆっくり動く」こと。 やってみるとしますか

西郷隆盛が尊敬してやまなかった人物に「橋本左内」がいます 橋本左内は、１５才のときに「稚心を去る」と語り、幼児性を克服することを人生の指針としました 幼児性が強い人は、自分の思い通りにならないと、拗ねたり、当たり散らしたり、怒鳴ったりする。 また、我が強く、我慢ができない。 そして、甘いものを好み、厳しいところから逃げようとする… 自律した大人になりたいですね・・・。

喜びを伝えるなら、「ぜひ！」、「やった！」、「最高！」、「夢みたい！」、「もう、うれしすぎる！」等々。 「喜び」を伝える言葉を一言添えると相手もこちらも楽しくなります。 どうせ伝えるなら「喜び」の波動が広がる一言を添えて伝えてみるとしますか

冗談は生活の潤滑油になりますが、茶化すことは、相手を揶揄したり、愚弄したりすることにつながります 人を茶化すことで自分が優位に立とうとしている…ともいえます 本当に応援してくれる人は、人を茶化したりはしません。 どんなときも、家族とは真剣に向き合い、心から応援する人でありたいですね

そもそも、出来事に「幸せ」「不幸」と意味をつけているのは自分… そうであるなら、すべて感謝したら、すべてが幸せ色に染まっていくかもしれません 幸せになるって、簡単なんですね