本心を育む、心の教育、成長、幸せ、自分と向き合う、可能性、森毅

今日はいい日だ、が幸せを呼ぶ

本心を育む

2022.03.11

「本心を育む」ブログはこんなブログです

最近『成長が止まっている…』と

感じている人に、

身の回りの出来事を心の成長に

つなげるヒントを、本の中から

所長がチョイスし『エキス』にして

提供します

所長

今日のエキスは

斉藤一人　著

『運命は変えられる』

からの引用です

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運命は変えられる納税日本一億万長者が語る（ロング新書） [ 斎藤一人 ]
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今日のエキスはこちら！

声に出さなくてもいいです、出してもいいです。
「今日はいい日だ」と何回もいってみてください。
一日最低40回は、いったほうがいいですよ。あなたのからだに奇跡が起きます。
「今日はいい日だ、今日はいい日だ」というと、
脳は「そうか、いい日なんだ」と判断して、からだに休止命令をだします。
そうすると、ふぁ～っと筋肉がゆるみます。
戦闘態勢で、アドレナリンなどの物質を出そうとか、血圧あげなきゃとかいう状態ではなくなります。
だから、心配なとき、なにかありそうな予感がするとき
「今日はいい日だ」
といってください。
そして、言霊の作用といって、健康だけじゃなくて、しあわせを呼び込んじゃうんです。
『運命は変えられる』ＫＫロングセラーズ「