「本心を育む」ブログはこんなブログです
最近『成長が止まっている…』と
感じている人に、
身の回りの出来事を心の成長に
つなげるヒントを、本の中から
所長がチョイスし『エキス』にして
提供します
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所長
今日のエキスは
斉藤一人 著
『運命は変えられる』
からの引用です
今日のエキスはこちら!
声に出さなくてもいいです、出してもいいです。
「今日はいい日だ」と何回もいってみてください。
一日最低40回は、いったほうがいいですよ。あなたのからだに奇跡が起きます。
「今日はいい日だ、今日はいい日だ」というと、脳は「そうか、いい日なんだ」と判断して、からだに休止命令をだします。
そうすると、ふぁ~っと筋肉がゆるみます。戦闘態勢で、アドレナリンなどの物質を出そうとか、血圧あげなきゃとかいう状態ではなくなります。
だから、心配なとき、なにかありそうな予感がするとき「今日はいい日だ」
といってください。
『運命は変えられる』KKロングセラーズ「
そして、言霊の作用といって、健康だけじゃなくて、しあわせを呼び込んじゃうんです。
今日の成長のポイントはここ!
病気になっても、事故がおきても、トラブルがあっても
「感謝します」
というのはハードルが高いような気がしますが
ちょっと視点を変えてみると…
例えば、胃にガンができてしまったら、胃以外のところは、元気なのだから、手に感謝、足に感謝、目に感謝…と感謝を続けていくと、幸せに気付かせてくれたガンにも感謝できるようになります
ガンは感謝に弱いのだそうですよ
斉藤一人さんはこんな本も書いてます
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